Acerca de Celos en la relación

Acerca de Celos en la relación

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Los celos no tienen nada que ver con tu pareja. Esta solo refleja lo que hay en ti para que puedas atenderlo, experimentarlo, y sanarlo para liberarte.

Existe la falsa creencia de que los celos son una señal de amor, pero falta más lejos de la verdad. Los celos no tienen que ver con el amor, sino con la posesividad y todos los sentimientos mencionados anteriormente. Tener celos es congruo popular, pero cuando no podemos controlarlos e interfieren en nuestra vida diaria causando demasiado sufrimiento, es probable que los celos se hayan vuelto patológicos.

Falta de confianza: La almohadilla fundamental de cualquier relación saludable es la confianza mutua. Cuando esta confianza se ve comprometida por mentiras, secretos o falta de transparencia, los celos pueden surgir como una respuesta a la vulnerabilidad percibida.

Disfrutar de la relación: para cultivar tu relación es importante acontecer tiempo juntos, disfrutar de momentos en compañía del otro o hacer actividades que os gusten a los dos, todo es bueno para propiciar disfrutar de un tiempo de calidad juntos.

Comprender este sentimiento es fundamental para abordarlo de guisa efectiva y sustentar la armonía en la relación. A continuación, te presento 7 razones detrás de los celos en una relación de pareja:

Hablemos sobre algunas de las estrategias prácticas que puedes implementar para pasar los celos en una relación de pareja que empieza.

Por otro ala, el hecho de sobrevenir vivido historias de infidelidad, traición e incluso un apego inseguro durante la etapa de crianza puede impactar negativamente en las relaciones de pareja, read more lo que todavía puede estar muy conectado a la dependencia emocional y el miedo a perder a la pareja.

Es importante identificar la raíz de los celos en una relación para poder abordarlos de guisa efectiva. La comunicación abierta, la confianza mutua y el trabajo en equipo son secreto para pasar este tipo de conflictos en la pareja.

Haz una letanía de tus fortalezas: Escribe las cosas que te gustan de ti mismo. Esto te memorará tu valencia y te ayudará a construir tu autoestima.

La seguridad emocional es la cojín para construir relaciones saludables. Cuando te valoras y confías en tus capacidades, eres menos propenso a advertir celos.

Esto nos lleva a otro punto importante y es el miedo a estar solo. A algunas personas se les dificulta más que otras el hecho de capotear con la soledad, por eso el miedo a quedarse solo o a no conseguir a nadie más como esa persona pueden activar las alarmas que causan los celos.

Construir confianza: Trabajar en la confianza en uno mismo y en la relación, reconociendo las fortalezas y cualidades positivas propias y de la pareja.

Practicar esto te ayudará a acortar el impacto de los celos y a ver la relación de forma más equilibrada.

Como psicóloga, he trabajado con muchas personas que desean superar los celos y construir relaciones más saludables y basadas en la confianza. En este artículo te ofrecemos algunas claves y consejos prácticos para distinguir, comprender y manejar los celos de una manera constructiva.